こんにちは🌸

初めまして、8/1に入職致しました、看護師の木元と申します😊

今日では秋の気配も次第に濃くなり、穏やかな好季節となってまいりました。

これからの時期、朝夕冷え込んでまいりますので体調を崩しませんようお気をつけください。

マラソンやバスケットボール等を健康のためにご趣味でされる方、当院でも多くお見かけ致します。

長年がんばったお膝にお痛みを抱える方も多く、本日は『ジャンパー膝』について書かせて頂きたいと思います✨

〇ジャンパー膝とは…💡

ジャンパー膝(膝蓋腱炎／大腿四頭筋腱付着部炎)とは、膝蓋腱や大腿四頭筋腱の炎症で痛みを発症します。

多くは、バレーボールやバスケットボールなどジャンプ動作を長時間繰り返したり、

サッカーのキック動作やダッシュなど走る動作を繰り返したりするなど、膝を酷使することにより起こるスポーツ障害です。

〇ジャンパー膝の発症メカニズム…💡

①ジャンプやダッシュなどによる膝関節の屈伸動作を頻繁に、長時間行うことにより

　膝蓋腱に繰り返しの過度な伸張ストレスがかかります⚡

②その伸張ストレスにより小さなダメージが腱線維に生じることで、

　お膝に炎症症状が引き起こされ、お痛みがもたらされます。

③とくに着地時に、屈曲が増すにつれて伸張ストレスも大きくなりお痛みにつながります。

〇ジャンパー膝の診断…💡

ジャンパー膝の診断にはレントゲン・エコー・MRIなどを用いて診断します。

〇ジャンパー膝の治療法…💡

ジャンパー膝への治療法は、

テーピングやストレッチといった保存的療法と、

当院の　PRP-FD　が有効になります💉

お膝のお痛みにお悩みの際は、是非一度当院へ足を運んでいただき

レントゲンやMRIを元に私達の方からお膝の状態についてお話聞かせてください😊

木元