こんにちは！コンシェルジュの大沼です。

急に寒くなり、一気に冬が到来ですね(+_+)

私は寒さが大、大、大の苦手で、冬が来るのが嫌だな～と、日々感じております( ;∀;)

さて皆さんは、

寒くなると、膝が痛くなったりしませんか？

今回は、冷えと膝の痛みについてお話させていただきます(^^)/

手足の冷えほど注目されていないようで実は、膝はとても冷えやすい部分です！！！

なぜ膝が冷えやすいのか、膝の冷えの原因と解消法についてご紹介しますね☆

【膝は負担がかかりやすい部位】

歩いたり立ったり座ったり、膝は1日中動いています。

身体の関節の中でも、特に負担の大きい場所なんです。

階段の上り下りでちょっと膝が辛いなあと感じたことはありませんか？

負担が大きいということは、関節周りの筋肉は血流が滞りやすく冷えやすいのです。

血行が悪くなると筋肉が凝りやすくなりますので、冷えるだけでなく、痛みも出てしまうんですね。