こんにちは🤗

診療放射線技師の前川です👍

2020年を迎えたばかりと思っていると、早くも2月になりました(^^)/

あと数日でバレンタインデーですね🍫

バレンタインの起源は3世紀のローマでの出来事からのようです！当時のローマでは、故郷に愛する人を残してくると士気が下がるとして、兵士たちの結婚を禁止していました。そんな中、政策に反対し隠れて多くの兵士たちを結婚させていたのが、バレンタインという名の司祭でした。

しかし、掟を破っていたことが知るところとなり、バレンタイン司祭は投獄され、死刑を宣告されます。バレンタイン司祭が殉教した日こそが、2月14日。そして後の496年にローマ教皇ゲラシウス一世がこの日を聖バレンタインデーと定めたそうです(^^)/

バレンタインデーといえばチョコレートを思い浮かべる人がほとんどだと思いますが、

バレンタインデーにチョコレートを贈る習慣は日本独自のものだそうです👏

今年はたくさん貰えると信じてまってます✋

そんなチョコレート食べ過ぎると…

体重増加の原因に…

年末年始で体重増加した方も多い中、チョコの誘惑が！！

ちなみに私は年末年始で5キロ増えてます(´・ω・｀)

一般的に走る時には、体重の約5倍の負荷がかかると言われています！体重が2㎏増えたら、膝には10kg負荷が増えることになります..

ということは、、、私の膝には25㎏の負担が増えることに😢

半月板や軟骨は年と共にクッションの役割ができなくなりますので、成人からのランニングは膝の変形を促進するリスクがあります💦

一方で体重増加でも膝の変形を促進してしまいますので、そのまま様子をみているわけにもいきません😫

私も、膝の痛みを抱える前に、減量を考える必要がありあすね(>_<)

皆様も体重の管理には気を付けて、お身体を大事にしてくださいね(*^^*)

もし膝の、痛み、違和感などありましたら、些細なことでも相談お待ちしております(*^-^*)

膝の状態を詳しく診て最善の治療を提供させて頂きます。

その他、ご質問や診察のご予約希望はこちらまで☟

フリーダイヤル：0120-013-712🏥