季節は秋。食欲の秋到来です(^^)/

皆さんは秋と言えばどんな食べ物を思い浮かべますか？？

当院のスタッフは、秋といえば「柿！」「さつまいも！」「秋刀魚！」「パンプキン！」と

みんなそれぞれ好きな食べ物を思い浮かべています♪

好きな食べ物を好きなだけ食べられることは幸せですね!(^^)!

しかしながら、ここで気をつけたいことが体重です！

好きな物を好きなだけ食べてしまうとどんどん体重は増えてしまうのが現実です・・・。

体重増加は生活習慣病にも良くないですが、お膝にとっても良くありません(>_<)

私たちが歩くときには体重の2〜3倍、階段の上り下りをするときには6〜7倍もの負荷が膝にかかっています。

つまり、体重が増加するほど、膝にかかる負担も大きくなってしまいます。

体重増加は、当院で治療を行っている変形性膝関節症の原因の一つとしてあげられます。

変形性膝関節症にならないためには、体重管理も大切です。

食欲の秋ですが、食べ過ぎに気をつけてご自身のお膝を労わってくださいm(__)m

もしも、「膝が痛くて歩けない・・。」「階段が辛いです・・。」というお悩みをお抱えであれば、

お気軽にお問合せください。

痛みの原因から治療内容、日常生活で気をつけることをしっかりご説明させていただきます(^^)

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