スタッフブログ 変形性ひざ関節症の新しい治療法やその症例、リハビリ方法などについてスタッフが情報発信

軟骨と骨は、近くにありますが、だいぶ性質が異なっています。軟骨は関節の表面にあり、関節がスムースに動くために役立っています。コンドロイチン硫酸やプロテオグリカンなどが多く含まれてい…

2015-02-19 銀座院スタッフ

変形性膝関節症の予防をするためには、膝関節にかかる負担を減らす必要があります。負担が多いと、それだけで軟骨を分解する酵素がでてきてしまい、関節の軟骨をどんどん分解していってしまう可…

2015-01-29 銀座院スタッフ

変形性膝関節症を予防する方法として、関節の中の炎症をコントロールすることはとても重要になります。炎症を抑える一番簡単な方法は飲み薬や湿布です。消炎鎮痛薬や湿布の中には、炎症を抑える…

2015-01-22 銀座院スタッフ

昨日の「たけしの健康エンターテインメント　みんなの家庭の医学」は〝名医が教える！　冬にツラい　腰痛＆ひざ痛　自宅で予防改善SP〟という内容でした。膝の痛みを体操で予防する取り組みと…

2015-01-14 銀座院スタッフ

関節の表面に多くの軟骨を作るためには、適度な圧力を加えながら関節を動かす必要があります。これは、私の大学院時代の同期が行った研究の結果です。（http://online.liebe…

2014-12-23 銀座院スタッフ

弁証法的行動療法（dialectical behavior therapy: DBT）という治療法があります。これは、感情に飲み込まれて苦しんでいる人を援助するための治療法です。痛…

2014-12-21 銀座院スタッフ

エイコノサイドという名前を聞いたことがありますか？炎症と強いかかわりのある物質なのですが、脂肪が代謝されてできる物質です。このエイコサノイド、良性と悪性とに分けられています。抗炎症…

2014-12-04 銀座院スタッフ

アメリカやカナダで流行っているトレーニング装置を教えてもらったので、紹介します。スピードやアジリティー（敏捷性）、クイックネスのトレーニングを飽きずに続けられる装置だそうです。名前…

2014-11-28 銀座院スタッフ

姿勢は、３ヶ月続けると固定されてしまう可能性が高いです。中枢（脳など）は筋肉の長さに敏感です。そのため、テンションのかかる姿勢を続けていると筋節が増えてしまいます。筋節が増えると、…

2014-11-16 銀座院スタッフ

今朝の「あさイチ」（NHK)で　田畑トレーニング（田畑プロトコル）　が取り上げられていました。ちょうど、職場で田畑プロトコルを話題にしていたところなので、面白い偶然があるものだと感…

2014-10-16 銀座院スタッフ