コロナウイルスの影響で運動不足な方へ！ こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院のトレーナー、柔道整復師の岡村です！ 皆さん！なかなか外出できない期間が続いているかと思います。 運動不足は筋力だけではなく、気持ちも沈み … 続きを読む 【外出自粛を乗り切ろう！～膝のトレーニング～　】